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Programmes de fitness en ligne pour progresser où que tu sois

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NOUVEAU

Découvre nos programmes en ligne DNA!

Le fitness flexible pour toi

12 séances d'une heure réparties sur 4 semaines, à raison de 3 séances par semaine !

Le confort de s’entraîner partout

Que tu sois chez toi ou au bureau, entraîne-toi où tu veux et quand tu veux !

Budget
accessible

Chaque programme est à seulement 49,99 $ – qualité au meilleur prix !

Ton entraînement, à ton rythme

Des programmes sur-mesure, accessibles à tous, pour des résultats optimaux.

Découvre nos
cours en ligne

Réserve ta session en ligne avec DNA et profite de l'expertise de coachs professionnels ! Des dates fixées pour un entraînement encadré et efficace, conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs sportifs.

Apprends À Bien Bouger !

Level

Parfait pour débutants et intermédiaires, ce programme renforce les bases et convient aussi aux athlètes en reprise.

À venir

SCULPTE TOI !

Level

Ce programme repose sur des exercices de niveau intermédiaire à avancé, conçus pour stimuler efficacement la croissance musculaire.

À venir

BÂTIS TON CORPS !

Level

Réduis la masse grasse et améliore ton endurance cardiovasculaire grâce à des exercices avancés et une récupération active

À venir

METS TES ACQUIS AU DÉFI

Level

En combinant des exercices complexes et des mouvements de haut niveau, il est conçu pour te faire passer de niveau intermédiaire à avancé.

Rencontre
tes coachs

Danny Ugaldez

Danny Ugaldez, fondateur de DNA Fitness, apporte plus de 20 ans d’expertise en tant que coach personnel certifié, reconnu pour son approche unique et des résultats durables et prouvés. Son travail international a permis à des centaines de personnes d’atteindre leurs objectifs de remise en forme avec détermination et savoir-faire. 

Animé par une passion pour la transformation physique, Danny a ouvert deux studios de fitness à succès, offrant des espaces où chacun peut progresser. Aujourd’hui, Danny met son expérience, ses méthodes innovantes et son style de coaching personnalisé à ta disposition — que ce soit à la salle de sport ou depuis chez toi. Obtiens des résultats avec un coach qui comprend ton parcours et conçoit des entraînements qui font la différence.

Melissa Donfrancesco

Melissa, ancienne championne de gymnastique, a rejoint DNA Fitness en 2010 et est rapidement devenue l’une des coachs les plus demandées, reconnue pour son expertise en fitness, yoga et entraînement post-partum. Son énergie vibrante, sa passion et son style d’entraînement innovant ont aidé de nombreux clients à atteindre leurs objectifs.

L’engagement de Melissa envers un mode de vie sain et son désir d’encourager les autres font d’elle un véritable modèle en matière de bien-être et de remise en forme. Avec une approche unique et adaptée à chaque client, elle se consacre à créer des programmes efficaces et motivants qui inspirent et offrent de réels résultats.

trainer
trainer

Entraînement
privé et conseils en nutrition

Cours privés

Les cours privés en salle chez DNA Fitness t’offrent un accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs. Profite d’un encadrement pro, d'exercices sur-mesure et d'un suivi adapté à ton niveau pour des résultats optimaux.

Contactez-nous

Astuces en nutrition

Nos experts te guident avec des recommandations personnalisées pour une nutrition équilibrée, adaptée à ton style de vie et à tes besoins spécifiques. Améliore tes résultats avec une alimentation optimisée !

Contactez-nous
quote

"Si vous envisagez de devenir plus actif, que vous ne savez pas par où commencer et que vous avez besoin de quelqu'un pour vous guider et obtenir les résultats que vous attendez, c'est l'endroit idéal ! Je recommande vivement – et s'il vous plaît, ouvrez un centre dans le Plateau à côté de chez moi :) "

EMILY

quote

"Affinez votre entraînement et votre corps avec du coaching personnalisé et de l’entraînement physique grâce à DNA."

ZACH

FAQ

Qu’est-ce que DNA Fitness ?

DNA Fitness propose des programmes de remise en forme en ligne et des cours privés, créés par Danny Ugaldez, un entraîneur certifié avec plus de 20 ans d'expérience. Adapté à tous les niveaux, nous t’aidons à atteindre tes objectifs grâce à des entraînements variés et efficaces, sans équipement complexe.

Comment m’inscrire ?

Pour t'inscrire à DNA Fitness, il te suffit de visiter notre site web et de t’inscrire en ligne. Ou par notre formulaire de contact. Choisis le type de service que tu souhaites. Tu peux aussi nous joindre par téléphone au (514) 886-7138 ou par courriel à info@dnafit.ca.

Quels sont les tarifs proposés ?

Les cours en ligne de DNA Fitness sont à 49,99 $ par programme, comprenant 12 séances d'une heure réparties sur quatre semaines. Si tu souhaites un programme personnalisé ou des options spécifiques, contacte-nous pour un devis sur mesure. Nous sommes là pour t'accompagner vers tes objectifs de remise en forme !

De quoi ai-je besoin pour suivre les cours en live ?

Pour suivre les cours en live, tu auras besoin d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone, ainsi que d’une connexion Internet stable. Un espace dégagé et un équipement de base comme une serviette, une chaise et une bande élastique.

Je suis débutant(e), est-ce que je peux suivre les cours de DNA Fitness ?

Oui, les cours DNA Fitness sont adaptés aux débutants. Les programmes sont conçus pour s'adapter à différents niveaux de condition physique, et tu seras guidé pas à pas pour progresser à ton rythme.

Comment profiter des programmes DNA Fitness ?

Pour profiter des programmes DNA Fitness, inscris-toi sur notre site web, choisis le programme qui correspond à tes objectifs et suis les cours en ligne. Tu peux accéder aux séances en direct ou aux enregistrements pour t'entraîner selon ton emploi du temps.

Y a-t-il des cours spécifiques pour des objectifs de fitness particuliers (perte de poids, renforcement musculaire, etc.) ?

Oui, DNA Fitness propose des cours ciblés pour des objectifs spécifiques tels que la perte de poids, le renforcement musculaire, l'amélioration de l'endurance et la flexibilité. Chaque programme est conçu pour répondre aux besoins spécifiques des participants.

Comment accéder aux enregistrements des cours si je ne peux pas assister aux sessions en direct ?

Les enregistrements des cours sont accessibles via ton compte sur notre site web. Si tu ne peux pas assister à une session en direct, tu pourras la visionner plus tard à ta convenance.

Les cours en ligne sont-ils adaptés aux personnes ayant des limitations physiques ou des blessures ?

Les cours DNA Fitness peuvent être adaptés aux personnes avec des limitations physiques ou des blessures, mais il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer. Des modifications d'exercices peuvent être proposées pour répondre aux besoins individuels.

Comment projeter mon cours en ligne DNA Fitness sur ma télé ?

Tu peux projeter ton cours en ligne sur ta télé en utilisant un câble HDMI connecté à ton ordinateur ou en utilisant des technologies de streaming sans fil comme Chromecast ou AirPlay, selon l’équipement de ta télé.

Je n'ai pas de téléphone intelligent, comment suivre le cours ?

Si tu n’as pas de téléphone intelligent, tu peux suivre les cours en utilisant un ordinateur ou une tablette pour accéder à la plateforme en ligne de DNA Fitness et participer aux sessions.

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